Osteocondrosi della colonna vertebrale - sintomi e trattamento, cause, tutto è già stato detto, ripetuto. Che questa non è una malattia, ma l'invecchiamento del corpo, anche se è più forte del cemento, si consuma anche, dà crepe. Purtroppo, questo processo di distruzione, come la vecchiaia, non può essere evitato, ma solo rallentato. E, soprattutto, non ci sono pillole, miscele, polveri, mele ringiovanenti per l'osteocondrosi. È più facile da capire, questo è un compenso, dal fatto che viviamo, camminiamo, facciamo dei movimenti stupidi, ci sediamo, dormiamo. Non può svolgere pienamente le sue funzioni, come nella sua giovinezza. A proposito, riguardo ai giovani, perché hanno la condrosi? Ecco una rapida occhiata alla malattia del 21 ° secolo. Definiamo le funzioni importanti della colonna vertebrale. Scopriamo insieme i motivi delle principali complicazioni nei giovani e in quelli che sono negli anni. Discuteremo la diagnosi della malattia e i metodi di trattamento. Chiariamo le basi della prevenzione e come salvarci dal rapido invecchiamento.
Funzioni importanti della colonna vertebrale
Non dobbiamo dimenticare che la nostra colonna vertebrale ha 3 funzioni principali.
- Pivot - mantiene il corpo in posizione verticale.
- Protettivo: protegge il midollo spinale.
- Ammortizzazione: i legamenti, la cartilagine ammorbidiscono i movimenti più vari del nostro corpo.
La colonna vertebrale assorbe qualsiasi carico in tutte le aree, grazie agli esclusivi dischi intervertebrali che si trovano nella struttura della colonna vertebrale.
Il concetto della parola "osteocondrosi"
Il termine "osteocondrosi" è usato solo in Russia, in Occidente hanno abbandonato questo nome e utilizzano invece il concetto di "malattia degenerativa del disco intervertebrale o della cartilagine, si può anche chiamare così". Questa definizione riflette l'essenza di ciò che accade nei dischi.
Risultato: se osteocondrosi - degenerazione (distrofia) della cartilagine intervertebrale da movimenti primitivi. La conclusione di questa definizione è la seguente: distrofia: una violazione della nutrizione dei tessuti, e la degenerazione è un cambiamento nei tessuti in peggio.
Anche comprendendo il significato di queste parole, è chiaro cosa sta succedendo nella colonna vertebrale e da dove proviene una malattia così popolare "osteocondrosi". A proposito, che tipo di malattia è questa? Semplice: invecchiamento precoce.
La degenerazione ha quattro fasi e gradi di sviluppo, si sviluppa in tutti e tre i dipartimenti. Si verifica l'osteocondrosi:
- cervicale;
- petto;
- lombare.
Malnutrizione dei tessuti
Il tessuto è nutrito dall'enorme sistema circolatorio. Le arterie, le vene, i vasi e i capillari, così come il tessuto muscolare, sono tutti coinvolti attivamente nel processo nutrizionale. Insieme al sangue, importanti nutrienti vengono trasferiti alle vertebre, alla cartilagine ei muscoli, contraendosi, aiutano il sangue a muoversi alla giusta velocità.
I dischi, non avendo vasi sanguigni, aspirano acqua e sostanze nutritive al momento del rilassamento delle vertebre. E quando li premi, gli stessi segmenti, al contrario, danno via l'eccesso. Quindi si scopre che durante l'ammortamento della colonna vertebrale, a causa della compressione e dell'espansione, i dischi vengono saturati e puliti con il metodo dell'osmosi. Più spesso si verifica l'osmosi, più sono soddisfacenti e ben nutriti.
Sono i muscoli che circondano le vertebre dalla parte posteriore che svolgono il processo di movimento. Non è difficile immaginare se i muscoli intorno alla colonna vertebrale non sono molto mobili, la circolazione sanguigna è lenta e il metabolismo completo è compromesso. La cartilagine soffre di una mancanza di nutrizione e non può essere elastica e forte, si sviluppa proprio la distrofia della colonna vertebrale.
Nelle prime fasi della distrofia, incorporare movimenti atletici regolari nella vita può ancora essere corretto abbastanza rapidamente. La generazione più giovane ha speranza per una guarigione completa.
Cosa succede dopo? Per molto tempo, essendo in uno stato immobile, i muscoli si indeboliscono, i legamenti si allungano e si atrofizzano a tal punto da non riuscire a mantenere la colonna vertebrale in forma anatomica, compaiono vari tipi di curvatura:
- lordosi;
- cifosi;
- scoliosi.
I dischi che non ricevono la nutrizione necessaria dal sistema circolatorio per molto tempo e una quantità sufficiente di liquido per un'esistenza a tutti gli effetti iniziano a collassare. Cioè, si verifica la degenerazione, una lenta modifica (distruzione). Viene fatta una diagnosi - "Osteocondrosi" con tutti i sintomi e trattamento a lungo termine con farmaci che non sono molto efficaci senza terapia fisica.
Il fatto è che il nucleo della cartilagine, che è costituito per l'80% da acqua, dove è l'acqua che le conferisce elasticità, perde la sua elasticità in natura con l'età e uno stile di vita sedentario accelera questo processo. Pertanto, la potenza del disco rallenta, scorre meno acqua e diventa più sottile in altezza. Ma l'acqua e gli elementi utili sono necessari non solo per il disco, ma per tutti i componenti attorno ad esso:
- tendini;
- muscoli;
- fascia;
- associazioni.
Ma con la vecchiaia, a causa della lenta circolazione sanguigna, parte dei capillari si asciuga ancora, perchéper decenni non sono stati necessari, il processo di osteocondrosi mette radici. A questa età, ci vuole uno sforzo per essere in forma.
L'osteocondrosi è un complesso di disturbi distrofici della cartilagine e dei segmenti. Molto spesso, i cuscinetti intervertebrali sono colpiti, ma si sviluppa anche nelle articolazioni, solo che ha nomi diversi: artrosi, artrite (come differiscono queste malattie, qui), coxartrosi e molte altre patologie.
Sintomi e trattamento dell'osteocondrosi spinale
Motivi
Esistono cause esterne ed interne dell'osteocondrosi, che portano a danni.
- Quelli interni includono genetica, disturbi nutrizionali dei tessuti in giovane età (questo è stato detto sopra), stress nervosi che spasmi i muscoli e rimangono in questo stato per molto tempo, o forse per sempre, formando punti trigger.
- All'esterno (trauma, attività fisica scarsa ed eccessiva).
Le ovvie ragioni dei fattori interni ed esterni non possono essere contestate, fatta eccezione per la vecchiaia. Le persone vanno all'invecchiamento del sistema muscolo-scheletrico grazie alla loro pigrizia, dal momento in cui diventano indipendenti. Comprendendo i benefici degli esercizi mattutini, uno stile di vita sano, almeno in parte, usiamo deliberatamente scuse, scuse per non fare nulla. Non mi nascondo, io stesso ero così.
Complicazioni
I cambiamenti distrofici nel disco intervertebrale di per sé non sono un grosso problema. Molti vivono a lungo, non vanno dai medici, poiché non sono molto preoccupati per le complicanze dell'osteocondrosi. Ma a causa di vari motivi, spesso appare un forte dolore. Dopo aver visitato un medico, una persona riceve un sacco di complicazioni identificate dopo l'esame, come protrusione, ernia, spondilosi (osteofita) e instabilità vertebrale.
Si ritiene che queste complicazioni portino a sintomi dolorosi quando la compressione si verifica sulle terminazioni nervose a livello del disco di qualsiasi parte della colonna vertebrale. Oltre al dolore, può esserci una manifestazione di debolezza, diminuzione della sensibilità, disfunzione della piccola pelvi, aumento della pressione sanguigna, nei casi più gravi, paralisi.
- La protrusione è una leggera protrusione dell'anello fibroso oltre i confini del corpo vertebrale, a causa di un aumento del nucleo polposo, a volte compaiono delle crepe negli strati dell'annulus fibrosus.
- Un'ernia del disco è un allentamento dell'anello fibroso. La cartilagine ha perso la sua elasticità e si è divisa in parti, e il carico eccessivo di questa condizione la fa sporgere, quindi appare un'ernia. Può irritare la radice nervosa che emerge a livello della vertebra dal canale spinale, quindi il dolore si verifica con la localizzazione in una o nell'altra area del corpo.
- Osteofiti - cambiamenti nei corpi vertebrali stessi, l'altezza del disco diminuisce così tanto che le sue escrescenze ossee marginali (che sono chiamate osteofiti) iniziano la loro attività distruttiva in relazione alla nostra salute. La dimensione del foro attraverso il quale esce il nervo spinale, cioè la sua radice, diminuisce.
C'è anche un'opinione diversa sull'aspetto del disagio e del dolore, costringendoti a vedere uno specialista. Patologie dei tessuti molli (muscoli, legamenti, tendini, fascia). Tutto ciò che mette in moto il nostro scheletro, e sono loro a segnalare i problemi iniziali inviando un impulso doloroso. Vengono fatte le diagnosi: sciatica, miosite, mialgia e molto altro, e tutto questo è presumibilmente sintomi sullo sfondo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale e il trattamento è prescritto sotto forma di antidolorifici. E poi tutto si ripete di nuovo, un circolo vizioso.
Nelle donne dopo i 50-55 anni inizia l'estinzione delle funzioni riproduttive. Entra nella fase climaterica. Sembrerebbe una transizione naturale, cosa puoi fare qui. Ma se non prendi la terapia ormonale sostitutiva o almeno gli integratori alimentari. Quindi l'osteoporosi si sviluppa rapidamente, che viene spesso confusa con l'osteocondrosi.
Diagnosi di osteocondrosi spinale
Autodiagnosi
- Puoi determinare da solo se è presente o meno. Per fare ciò, è sufficiente valutare la frequenza con cui fa male la schiena. Quanto velocemente si stanca di poco lavoro fisico, stress. Se c'è pesantezza, disagio, a volte dolore, allora i cambiamenti sono già in atto all'interno della colonna vertebrale. Poiché una persona sana non avverte tali sintomi alla schiena, è semplicemente sana. Anche se ora non ce ne sono quasi più sani.
- È necessario determinare la flessibilità della colonna vertebrale. La flessibilità dipende interamente dallo stretching. Migliore è, più sana è la colonna vertebrale.
Diagnostica in un policlinico
All'appuntamento del medico, per fare la diagnosi corretta, viene consegnato un rinvio per una radiografia. E poi viene prescritto il trattamento appropriato.
Layout di confronto per segmento sano e malato. Il layout mostra come il disco vertebrale e il corpo del segmento siano la struttura ideale che la natura ha creato. Le terminazioni nervose si muovono liberamente, non vengono pizzicate, il disco è alto e ha un ampio margine di sicurezza, con un tale disco intervertebrale una persona può sopportare fino a 800 kg.
E accanto ad esso viene mostrato un modello deformato dalla malattia, la differenza è significativa. Il disco è appiattito, i bordi del corpo vertebrale crescono e acquisiscono un aspetto distorto. Questa è esattamente la vista nella foto.
Trattamento dell'osteocondrosi
Sfortunatamente, le complicazioni trascurate non possono essere sempre curate in modo conservativo; spesso devono essere trattate tempestivamente. Ma in ogni caso, vengono trattati e devono essere trattati in modo tempestivo.
L'osteocondrosi che si manifesta all'età di 70 anni è considerata la norma di una persona per età ei suoi medici non la trattano per anni. C'è un approccio diverso ai giovani, dopo aver diagnosticato i sintomi, viene prescritto il trattamento necessario.
Il trattamento deve essere solo combinato.
- Elimina il dolore, se presente.
- Prescrivi fisioterapia, riflessologia, massaggi.
- Terapia fisica.
Gli esercizi di fisioterapia, in linea di principio, sono la base del trattamento, perché aiutano a ripristinare la normale biomeccanica della colonna vertebrale. E questo porta allo scarico dei dischi intervertebrali. Il nuoto è un meraviglioso sollievo. Ma l'inizio delle lezioni, solo dopo che i sintomi del dolore sono diminuiti.
Prevenzione dell'osteocondrosi spinale
Oggigiorno ci sono molte professioni sedentarie per 8 ore, o anche di più, e nessun organismo può resistere a questo.
La colonna vertebrale non è solo un supporto per il nostro scheletro, ma anche una custodia per il midollo spinale.
L'organo più importante per il sistema nervoso centrale. E se la malattia viene trascurata, puoi diventare disabile. Non voglio spaventare, ma paralisi degli arti, molto grave, ho familiarità con questo in prima persona.
Pertanto, in caso di problemi alla colonna vertebrale, non dovresti ritardare la visita a uno specialista, è più costoso per te. Più spesso devi pensare a uno stile di vita sano. Ciclismo, piscina, palestra, esercizi base mattutini e passeggiate. Una serie conveniente di esercizi al lavoro per sostenere fisicamente il tuo corpo e non essere un relitto in futuro.
Per ottenere un risultato è necessario sviluppare un'abitudine, la regolarità e la disciplina sono alla base della prevenzione. Dopotutto, non hai bisogno di molto, il corpo è grato, dovresti amarlo, prestargli attenzione e risponderà con una buona salute. E cosa ne pensi?
Spero che l'articolo sia stato informativo per te, ti sei reso conto che quasi tutti hanno l'osteocondrosi della colonna vertebrale, solo i sintomi e il trattamento sono diversi. Studiando il tuo corpo più in profondità, puoi prevenire le malattie e studiando dall'interno, avrai qualcosa da chiedere al tuo medico.
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Prenditi cura di te e della tua colonna vertebrale!